Kroppsliga komplex

Ledsen för mitt språk, men för i helvete. Jag kan inte ens titta mig i spegeln utan och gråta. För några dagar sedan så råkade jag tittade in i en spegel och det slutade med att jag låste in den i ett rum som inte används i huset. Idag på kvällskvisten när jag tvättade av mig sminket så grät jag än igen och fick ännu en panik attack. Vafan alltså... Hur kan jag hantera det här? Hatar ALLT med mig. Är trans så det är nog inte så konstigt att jag hatar allt med min kropp, men hur kan jag hantera det? Får såna sjuka depressions, suicid och självskade tankar av min kropp, HATAR DEN! Kan inte ens få gå på toa i lugnt och ro, för då behöver jag sedan lägga om min gaff eller "tuck" som bara förvärrar allt. Tacksam för alla svar. Har själv inga idéer på vad man kan göra så allt känns så jäkla hopplöst.