mens, tanponger & yrsel

hej! jag är en tjej på 14 år. sommar 2020 (alltså ett år sedan) fick jag min första mens och den har sedan dess varit väldigt oregelbunden. nu har jag dock börjat se hur den kommer 4/5 dagar i månaden. jag åker ofta ut med vänner och familj i skogen, havet och andra äventyr. hamnar i många tillfällen där det nästan är nödvändigt att använda en tampong. förra veckan skulle jag bada med mina kompisar och bestämde mig för att testa en tampong (för första gången!). jag testade först med en applikator men hittade inte vart den skulle. kollade på videos och bilder, läste på hemsidor. kom tillslut fram till vart den skulle men när den väl kom upp blev jag helt svimfärdig och super snurrig? precis som när man ställer sig upp för fort om man har järnbrist!! kollade upp det och hittade tips för att få in den lättare, testade med och utan applikator & med vasenin men varje gång behöver jag ändå sätta mig ner för att inte trilla. hittade vad det hette och att man borde vänta något år för att det ska gå över men orkar inte vänta! ”sjukdomen” kallades för vasovagal reaktion, vad gör jag för att bli av med det??