Mår fortfarande dåligt

Hej och tack för att du hör av dig till oss <3 Först och främst vill vi säga hur modig och stark du är som berättar. Du beskriver ett förhållande där det har framkommit både psykisk misshandel och sexuellt våld. Ingenting av det som skedde var ditt fel och du har ingenting att skämmas för. Det du beskriver att ditt ex har utsatt dig för är våld. Det kan ta väldigt lång tid att återhämta sig efter att ha levt i en våldsam relation. Det kan vara ett trauma för en. Därför är det inte konstigt att du fortfarande mår väldigt dåligt över allt som ditt ex utsatt dig för. Du skriver att din nuvarande pojkvän vet vad som hände, men ingen annan. Det får mig att tänka att du varit väldigt ensam i allt det här, det kan vara väldigt tungt att bära på de här minnena själv. Känns det så för dig? Det är våldtäkt att ha sex med någon som inte vill. Allt som inte är ett ja, räknas som ett nej. Tjatsex är inte samtycke, och det är inte samtycke att göra någon rädd att säga nej. Det du beskriver att ditt ex gjorde mot dig är sexuellt våld och du tog skada av det både psykiskt och kroppsligt. Han bär all skuld för det som hände och han har utsatt dig för ett allvarligt brott. Du har ingenting att skämmas för, du gjorde vad du kunde för att överleva. Det psykiska våld som du beskriver är också allvarligt. Det är inte konstigt att du fortfarande mår dåligt över det och behöver få prata med någon. Psykiskt våld tar längst tid att återhämta sig ifrån och därför kan det vara bra att prata med någon professionell som kan vägleda en. Oss kan du även chatta med om du behöver stöd och vi finns här för dig. Du kan läsa mer om psykiskt våld och sexuellt våld här på vår hemsida, om du vill. Ett annat ord som du kanske skulle vilja läsa om är normaliseringsprocessen. Hur våldet kan kännas som något normalt medan man är i det. Det kan vara som en förklaring hur man "inte kunde se" det där och då. Kom ihåg att du var bara ett barn, 13 år när ni blev ihop, och han var äldre. Han hade både en psykisk, social och fysisk överlägsenhet mot dig, med hans ålder, erfarenheter och kön. Med den överlägsenheten och makten kommer ett ansvar, ett ansvar som ditt ex inte tog. Du är verkligen inte ensam om att ha varit med om det här. Du ska inte behöva bära det här själv, vi finns här för dig på jourerna och lyssnar gärna. Du väljer själv vad du vill berätta och du är anonym när du pratar med oss. Vad starkt det var av dig att ta dig ur det förhållandet för det är inte det lättaste att lämna någon som utövar psykiskt våld mot en! Tack för att du hörde av dig till oss och glöm inte hur värdefull du är <3 Ta hand om dig! <3