Hej fina du! Vad bra att du hör av dig till oss. Det är vanligt att vara nyfiken och ha tankar och känslor kring sex. Du berättar att du tittar på sex och att det får dig att må jättedåligt. Du ska veta att du inte behöver skämmas, du har inte gjort något fel och det är normalt att vara nyfiken på sex. Men det är inte bra att det får dig att må dåligt.
Har du funderat på varför det får dig att må dåligt? Kan det vara för att det som du ser är läskigt eller obehagligt? Eller känner du att du skäms över att du tittar på sex?
Om du känner att du tittar på sex ofta och vill ha hjälp att sluta kan du vända dig till en ungdomsmottagning för att få hjälp. Du skulle även kunna be en vuxen att hjälpa dig att ändra inställningarna i mobilen för att du inte ska kunna komma åt porr eller annat som kan vara obehagligt för barn.
På Umo.se finns lite mer information som kan vara bra om du känner att du vill sluta titta på sex/porr. Här är länken: https://www.umo.se/sex/porr/att-sluta-titta-pa-porr/.